{
    "title": "Cilt Kırışıklığı",
    "image": "https://www.ciltlekeleri.gen.tr/images/cilt-kirisikligi.jpg",
    "date": "20.01.2024 04:40:36",
    "author": "ali haydar şahin",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Cilt Kırışıklığı,</b> Ciltte kırışıklık oluşmasının en önemli ve ilk nedeni yaşlılıktır. Kişinin yaşlanmasıyla birlikte ciltte yaşlanır ve elastikiyet özelliğini kaybederek kırışmaya başlar. Kullanılan kozmetik ürünler ve makyaj malzemeleri cilde zarar vermektedir. Bunların yanı sıra cilt yıllar içinde dış etmenlerden gördüğü zarar ile de kırışıklık sorunuyla karşı karşıya kalmaktadır. Özellikle yüz ve boyun kısmında meydana gelen cilt kırışıklıkları cildin esnekliğini kaybetmesine bağlı olarak ortaya çıktığı gibi şu etmenlerle de meydana gelmektedir;</div><div><ul><li>Yaşlanma</li><li>Çevre kirliliği</li><li>Güneş ışınlarına ve ultraviyole ışınlarına uzun süre maruz kalmak</li><li>Sigara içmek</li><li>Stres ve psikolojik sorunlar</li><li>Sert ve kuru iklim koşulları</li><li>Aşırı flor içeren sulardan vücuda fazlaca flor alınması</li><li>Aşırı makyaj ile cildin kuruması</li><li>Alkol ve kafein tüketiminin fazla olması</li><li>Suyu az tüketmek</li><li>Aşırı mimik hareketleri</li></ul><div><b>Cilt Kırışıklıklarının Engellenmesi İçin Alınması Gereken Vitaminler</b></div><div><br></div><div><b>A Vitamini</b></div><div><br></div><div>Cildin mukus zarlarının korunmasını sağlayarak kırışıklık oluşmasına engel olur.</div><div><br></div><div><b>B Vitamini</b></div><div><br></div><div>B2 vitamini burun ve üst dudak denen bölgede oluşan kırışıklıkların oluşmasının engellenmesi için oldukça önemlidir.</div><div><br></div><div><b>C Vitamini</b></div><div><br></div><div>Kolejen üretimi için oldukça önemlidir.</div><div><br></div><div><b>E Vitamini</b></div><div><br></div><div>Stresin neden olduğu kırışıklıkların giderilmesinde oldukça etkilidir.</div><div><br></div><div><b>Magnezyum</b></div><div><br></div><div>Kolejenden magnezyum kaçışını ve bunun neden olduğu kırışıklıkların oluşumunun engellenmesinde oldukça faydalıdır.</div><div><br></div><div><b>Silica</b></div><div><br></div><div>Kolejen üretimi üzerinde oldukça etkilidir ve cildin elastikiyet özelliğini yeniden kazanmasını sağlar.</div><div><br></div><div><b>Cilt Kırışıklıklarının Giderilme Yolları</b></div><div><br></div><div>Cilt kırışıklıklarının giderilmesinde en önemli yardımcı faktör vitaminlerdir. Özellikle A ve C vitamini vücutta kan akışını hızlandırarak dolaşımı arttırır ve cildin canlanmasına yardımcı olur. Günümüzde cilt kırışıklıklarını azaltmada kullanılan ürünlerin hemen hepsinde C vitamini bulunmaktadır. Ciltteki nemin azalmasına bağlı olarak oluşan kuruluk nedeniyle meydana gelen kırışıklıklar için nemlendirici kremler yanında saf zeytinyağı kullanılarak cildin yeniden neminin kazandırılmasına ve tahribatın engellenerek kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olmasına fayda sağlanmaktadır. Boyun kısmında oluşan kırışıklıklar için krem kullanılmasının yanı sıra yeşil çay içmek oldukça faydalı bir durumdur. Günde bir fincan yeşil çay tüketmek boyun kısmında meydana gelen kırışıklıkların giderilmesinde oldukça etkilidir.</div>"
        }
    ]
}