{
    "title": "Saç ve Cilt Bakımı",
    "image": "https://www.ciltlekeleri.gen.tr/images/sac-ve-cilt-bakimi.jpg",
    "date": "20.01.2024 04:04:24",
    "author": "Asiye Gül",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Saç ve Cilt Bakımı,</b> sadece estetik açıdan değil sağlık açısından da saç ve cilt bakımına özen göstermeliyiz. Yaşımız ilerledikçe oluşan cilt kırışıklıkları ve deformasyonları gibi cilt problemleri, saçların dökülmesi, kırılması, matlaşma ve beyazlaşma gibi saç sorunları ortaya çıkar. UV ışınları, radikaller, stres, yanlış beslenme, spor yapmama, makyaj ve hava değişimleri hem cildimizi hem de saçlarımızı olumsuz yönde etkiler ve erken yaşta yaşlı ve bakımsız görünmesine sebep olur. Cildimizin canlılığı ve parlaklığı ve diriliği en önemli sağlık göstergesidir. 20 yaşına yaklaşmış her kişi saç ve cilt bakımını ayda bir kez yaptırması tavsiye edilir. Cilt bakımı yapılırken doğru ürün kullanılmalı yani ilk önce cilt analizi yapılarak cilt tipine göre ürünler kullanılmalıdır. Saçlar da aynı şekilde, saç tipleri vardır. Yağlı saç ve kuru saç olmak üzere hangi saç tipine uygunsa saçlar, ona göre saç bakım ürünleri kullanılmalı.</div><div><br></div><div>Cilt bakımı uzmanlar tarafından yapılıyorsa yaklaşık 2 saat sürmelidir. Bu süre içinde ilk önce süt ve tonik ile temizleme, peeling, ozan artı buhar, serum ve ampul emilimi, yüz masajı, maske, yüksek frekans ve kremleme işleme uygulanır. Bu uygulamalar ile cilt temizlenir, ölü hücreler ciltten atılır, tıkalı gözenekler açılır ve siyah noktalardan arındırılır. Kan dolaşımı hızlandırılarak nem depo edici ve yeni taze hücreler ortaya çıkar. Bakımlı olan cilt ile bakımsız olan cilt ilerleyen yaşlarda daha çok kendisini gösterecektir, bakımlı cilt ilerleyen yaşlara rağmen canlılığını ve parlaklığını korurken bakımsız cilt ise erken yıpranarak kırışıklık ve lekelenmelere daha erken sürede başlar. Saç bakımı da uzmanlar tarafından, yıkama, maskeleme, saç derilerine masaj yapılması ve serumlama işlemleri ile yapılır. Saç boyaları, güneş ışınları, sigara, hava koşulları ve düzensiz beslenme, saç bakımı haftalık yapılmaması saçların kötü ve yıpranmış görünmesine sebep olur. Saçlar dökülür, matlaşır ve kırılmalar başlar. Cilt ve saç için besleyici ve faydalı çok fazla doğal bitliler vardır bunlarla evde daha ekonomik ve daha doğal yöntemlerle saç ve cilt bakımı uygulanır. Saç ve cilt için faydalı bitki ve gıdaları sıralayalım.</div><div><ul><li>Elma sirkesi hem ciltte hem de saç sağlığı için faydalıdır.</li><li>Ceviz, saç ve cilt için mucizeler yaratacak kadar faydalıdır.</li><li>Soda, sade olarak bile saç ve cilt için uygulanabilecek kolay kullanımlı çok faydalı bir üründür.</li><li>Zeytinyağı, fındık yağı, badem yağı, kayısı yağı, argan yağı, gül yağı, biberiye yağı, susam yağı saç ve cilt için çok faydalı yağlardandır.</li><li>Kil hem saç hem de cilt bakımında kullanılabilir.</li><li>Aleovera da hem saç hem de cilt için çok uygun bir bitkidir.</li><li>Siyah çay, cilt ve saç bakımında etkileri vardır.</li><li>Limon suyu ve gül suyu da bilinen cilt ve saç bakımı ürünlerindendir.</li><li>Bal içinde bulunan antioksidan sayesinde cilt ve saç bakımında vazgeçilmez ürünleri arasındadır.</li><li>Süt ve salatalık da saç ve cilt için çok faydalıdır.</li><li>Balık ve balık yağı da saç ve cilt için çok faydalıdır.</li></ul><div>Şimdi sizler için evlerde kolaylıkla hazırlanabilen bazı saç bakımı ve cilt bakımı ile ilgili maske tarifleri verelim.</div><div><br></div><div><b>Saç Bakım Maskesi Tarif</b></div><div><ul><li>25 gram argan yağı</li><li>2 kaşık elma sirkesi</li><li>10 gram zeytinyağı</li><li>1 çay bardağı gül suyu</li><li>1 limon suyu</li></ul><div>Hazırlanışı: Temiz bir kaba bütün malzemeler doldurulur ve saç diplerine masaj yaparak 1.5 saat beklenir. Saçlar ılık su kullanılarak, fazla kimyasal içeriği olmayan şampuanla yıkanır.</div><div><br></div><div><b>Maya ve Ballı Cilt Bakım Maskesi Tarifi</b></div><div><ul><li>1 paket yaş maya</li><li>1 kaşık bal</li><li>1 kaşık sirke</li><li>2-3 damla gül yağı</li></ul><div>Hazırlanışı; Temiz bir kap içine bal, yaş maya, sirke ve gül yağı damlatılır ve karıştırılır. Temizlenmiş cilde bu maske sürülür ve 15-20 dakika bekletilir. Bekleme süresi dolan maske ılık su yardımı ile durulanır. İsteğe bağlı durulama işleminden sonra 1-2 damla gül yağı cilde sürülebilir.</div><div><br></div><div>Cilt sağlığı için; günde 2 litre su içilmeli, kalitesiz makyaj ürünleri kullanılmamalı, sigara içilmemeli, aşırı güneşlenmemeli, cilt her gün nemlendirilmeli, makyaj temizlenmeden yatılmamalı, 15 günde bir kez cilt maskesi uygulanmalı, sivilceler bilinçsizce sıkılmamalı, 3 günde bir buz kalıbını cildimizde gezdirerek dolaşımı hızlandırmak gerekir.</div>"
        }
    ]
}