{
    "title": "Sütün Cilde Faydaları",
    "image": "https://www.ciltlekeleri.gen.tr/images/sutun-cilde-faydalari.jpg",
    "date": "20.01.2024 09:35:43",
    "author": "orhan esen",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Sütün cilde faydaları,</b> içerdiği zengin gıda değeri ile çocuk sağlığı ve gelişimi bakımından da oldukça mühim meydana gelen sıhhat amaçlı dayanılmaz bir gıda meydana gelen sütün, cilt ve güzelliğe de çok yararı var. Sütün kemik erimesinden, kolesterole, beyne civarı vücudumuza çoğu yararı meydana geldiğini hepimiz biliriz. Ne var ki bu faydasını öğrenince kadınların süt içme ile ilgili henüz hevesli olacağını tahmin ediyoruz. Zira sütün içerisinde yer alan proteinler cilt problemlerini düzeltiyor.</div><div><br></div><div>Güzel ve hijyenik bir cilde sahip olmak isteyenler için süt yeterlidir ve dengeli beslenmenin önem derecesini belirten Uzman kişiler, sütün içeriğinde yer alan proteinler, antioksidan özellikteki A vitamini ve çinko ile cilt sıhhatinin korunduğunu belirtiyor. Sağlıklı beslenmenin temelinde yer alan sütün cilt sağlığı amaçlı mühim bir kaynak olduğun söyleyen Uzman kişiler, sütün içerisinde yer alan vitamin ve minerallerin cilt kanseri, akne ve cilt inflamasyonu riskini düşürdüğünü vurguluyor. Prof. Dr. Neriman İnanç, günde iki bardak sütün gündelik çinko gereksiniminin yaklaşık yüzdelik 14'ünü ve A vitamini gereksiniminin yüzdelik 16'sını karşıladığını ve bunun da bilhassa gençlerde mühim bir cilt problemi meydana gelen akne üzerine iyileştirici etki yaptığını belirtiyor. Sütte yer alan ve akne rehabilitasyonu amaçlı kullanılan ilaçların bileşiminde yüklü olarak yer alan A vitamininin, antioksidan özelliği ile cilt inflamasyonlarını azalttığını da vurguluyor. Bilhassa içeriğindeki laktoferrin ile cildin yağ dengesini korumada ve akne oluşumunu önlemede gösterişli olduğuna İlgi çeken İnanç, bununla birlikte süt proteinlerinin hücre yenilenmesi ve doku farklılaşmasına da katkıda bulunduğunu ifade etti. Sütün cilt konusundaki bir yabancı yararı da kimyevi kaynaklı cilt tümörlerinin oluşumunu engellemesi. İnanç, kansere karşın esirgeyici olduğu malum elzem yağ asitlerinin (Vücudumuz açısından yapılamayan ve besinlerle haricen alınması gerekli meydana gelen) en harika kaynağının da süt meydana geldiğini belirtiyor. Prof. Dr. Neriman İnanç, sütün içerdiği protein, laktoferrin, A vitamini ve çinko ile cilt sağlığını koruması, sıvı muhtevası ile cildin nem dengesini koruması dolayısıyla erişkin kişilerin çocukların, adölesan çağı gençlerin, hamile ve emzikli kadınlarla yaş dönümü sonrası kadınların her gün 2 bardak süt tüketmesini tavsiye ediyor.</div><div><ul><li>Dirsekleriniz sertleşerek kurumaya başladıysa; bir parça pamuğu sütle ıslatarak dirseklerinize sürerek 15 dk. Bekletin. Bu uygulamayı bir hafta tekrarlayın. İpek benzeri pürüzsüz dirseklere sahip olacaksınız,</li><li>Pürüzsüz bir cilt için; Cildinizi temizledikten henüz sonra süte batırdığınız bir parça pamukla silin, sütü cildinize güzelce yedirdikten henüz sonra 4-5 dk. Bekleyin Sonrasında cildinizi ılık su ile durulayın. Bu uygulama cildinizin genç ve pürüzsüz olmasına destekçi olur,</li><li>Yağlı cilt için; 1 ölçek çiğ süt ile 1ölçek yulaf kepeğini bir kabın içerisinde karıştırın, bununla yüzünüzü güzelce silin, Az vakit içerisinde parlak ve narin bir cilde sahip olacaksınız. Bu karışım 3 gün buzdolabında bekletebilirsiniz.</li><li>Kuru cilt için; 1fincan çiğ süt ile 1fincan gülsuyunu bir kabın içerisinde karıştırın. Bir parça pamuk kullanarak bu karışımla cildinizi silin. Cilt amaçlı harika bir temizleme sütü ele geçirmiş olursunuz.</li><li>Karma ciltler için; 1fincan süte 1 minik salatalık rendeleyerek 5 dk. Kaynatın. Soğuduktan henüz sonra süzerek bir şişeye koyun. Bu da cildiniz amaçlı harika bir temizleme sütü olacak.</li></ul></div>"
        }
    ]
}