Ciltte mor lekeler neden oluşur ve nasıl geçer?

Ciltte mor lekeler (ekimoz veya çürükler), genellikle cilt altındaki küçük kan damarlarının (kılcal damarlar) hasar görmesi ve kanın deri altına sızması sonucu oluşur. Bu durumun birçok farklı nedeni olabilir:

• Fiziksel Travma: Darbe, çarpma, sıkışma gibi cilde gelen hasarlar en yaygın nedenlerdendir. Özellikle kol ve bacaklarda daha sık görülür.
• Yaşlanma: İlerleyen yaşla birlikte cilt incelir, damar duvarları zayıflar ve destek dokusu azalır. Bu nedenle hafif çarpmalarla bile morluklar oluşabilir.
• Vitamin Eksiklikleri: C, K ve B12 vitaminlerinin eksikliği damar sağlığını etkileyerek morarmaya yatkınlığı artırabilir.
• Kan Hastalıkları: Hemofili, trombositopeni (platelet düşüklüğü), lösemi gibi kanama ve pıhtılaşma bozuklukları morluklara neden olabilir.
• İlaçlar: Kan sulandırıcılar (aspirin, warfarin), steroidler ve bazı antidepresanlar morarmayı kolaylaştırabilir.
• Karaciğer Hastalıkları: Karaciğerin pıhtılaşma faktörlerini üretememesi durumunda morluklar görülebilir.
• Genetik Faktörler: Bazı bireylerde damar yapısı doğuştan daha hassas olabilir.
• Güneş Hasarı: Uzun süre güneşe maruz kalmak cildi incelterek morarmayı artırabilir.

Morluklar genellikle 1-2 hafta içinde kendiliğinden iyileşir, ancak iyileşmeyi hızlandırmak ve rahatsızlığı azaltmak için şu yöntemler uygulanabilir:

• Soğuk Kompres: Morluk oluşur oluşmaz 48 saat boyunca, günde birkaç kez 15-20 dakika soğuk uygulama (buz torbası) şişliği ve ağrıyı azaltır.
• Sıcak Kompres: İlk 48 saatten sonra ılık kompres uygulamak kan dolaşımını artırarak morluğun dağılmasına yardımcı olur.
• Yüksekte Tutma: Morluk olan bölgeyi kalp seviyesinin üzerinde tutmak şişliği azaltabilir.
• Topikal Kremler: Arnika, heparin veya vitamin K içeren kremler morlukların iyileşmesini hızlandırabilir.
• Beslenme Desteği: C ve K vitamini açısından zengin besinler (narenciye, yeşil yapraklı sebzeler) tüketmek damar sağlığını destekler.
• Masaj: Hafif masaj kan dolaşımını iyileştirerek morluğun dağılmasına yardımcı olur, ancak ağrılıysa yapılmamalıdır.
• Zaman: Vücut, sızan kanı zamanla emer ve morluk yeşil, sarı renklere dönüşerek kaybolur.

Aşağıdaki durumlarda mutlaka bir doktora danışılmalıdır:

• Nedensiz veya sık tekrarlayan morluklar,
• Şiddetli ağrı, şişlik veya enfeksiyon belirtileri,
• Morluklarla birlikte diş eti kanaması, burun kanaması gibi diğer kanama belirtileri,
• 2 haftadan uzun süren ve iyileşmeyen morluklar,
• Bilinçsizce ortaya çıkan geniş morluklar.

Morluklar çoğunlukla zararsız olsa da, altta yatan ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. Doğru teşhis ve tedavi için sağlık uzmanına danışmak önemlidir.