Nemlendirin: Erkek cildi kadınlara oranla daha yağlıdır fakat yine de kırışıklık oluşumunu engellemek için günlük nemlendirici krem kullanılmalıdır. Normal yada yağlı bir cilde sahip erkekler için hafif bir losyon yada nemlendirici jel yeterli olabilir. Kuru bir cilde sahipseniz daha güçlü bir nemlendirici kullanın.
Yüzünüzü sabunla yıkamayın, yüz temizleyici kullanın: Eğer yüzünüz narin ise “sodyum lauril” sülfat içermeyen bir temizleyici kullanın. Kullanacağının yüz temizleyici de seramid, gliserin, ayçiçeği, soya yağı veya petrolatum olmasına özen gösterin. Eğer yağlı bir cilde sahipseniz limon, çay ağacı yağı veya ökaliptus içeren temizleyiciler kullanın. Normal sabunlar yüzünüzdeki ince deriye zarar vereceği için kullanılmamaladır.
Tıraş olmadan önce sakalları yumuşatın: Kolay bir tıraş için, sakalları iyice nemlendirin. Bunun için en uygun zaman duştan çıktıktan sonrasıdır, sakallar iyi bir şekilde nemlenmiş ve yumuşamış olur. Eğer tıraş bıçağı tahriş oluşturuyorsa köpük yerine tıraş jeli kullanın. Yeni üretilen jeller sakalları daha yumuşak hale getirerek tahrişi ve kıl dönmeleri oluşmamasına yardımcı olur. Sakallarınızı mümkün olduğunca az tekrarla uzama tarafından kesilmelidir.
İçerisinde alkol olan aftershave kullanmayın: Tıraş cildinizin yüzeyindeki ölü hücreleri temizler. Bu durum cildinizde tahrişe sebep olabilir. Nemlendirici rahatsızlığı azaltabilir fakat alkol içeren losyonlar durumu kötüleştirir. Alkol içeren losyonlar bakterileri öldürerek kesilen yerlerin mikrop kapmasını önüne geçebilir fakat yeni tıraş bıçakları ile yüzünüzü kesmeniz oldukça zordur.
Hafifçe vurarak kurulanın, havluyu yüzünüze sürtmeyin: Yüzünüzü yıkadıktan sonra havluyla hafif bir şekilde vurarak kurulanın, sürterek kurulanmak cildi tahriş eder ve gereğinden fazla kurumasına sebep olur.
Bakım ürünleri almadan önce etiketleri okuyun: Cilt bakım ürünlerinin etiketleri ilk başta değişik gelebilir fakat size yardım edebilecek anahtar kelimeleri arayın. “Noncomedogenic” sivilceye sebep olmaz demektir. “Alkolsüz – Alcohol-free” cildinizi kurutmaz, Antioksidan yada A, C, E vitamini içerenler ise cildinizin kendini yenilemesine yardımcı olur.
Koku içeren ürünleri kullanmayın: Cilt bakım ürünlerindeki kokular çoğu zaman sentetik malzemelerdir ve cildinizi kurutup rahatsızlık oluşturabilir. Eğer hassas cildiniz varsa kokusuz ürünleri kullanın. Bazı erkekler limon yada lavanta gibi doğal içeriklerle koku verilmiş ürünleri kullanırlar.
Kaz ayaklarını yok edin: Eğer göz yada ağız bölgesinde çizgiler oluşmaya başladıysa “hyaluronic acid” bulunan nemlendirici kullanın. Kaz ayağı gibi daha derin çizgiler için “retinol” yada “glicolic acid” içeren yaşlanmayı geciktirici krem kullanın. Bu doğal içerikler cildin üst tabakasındaki ölü hücreleri temizler ve çizgileri yumuşatır.
Güneş koruyucu kullanın: Yaşlanmaya sebep olan lekelerin ve kırışıklıkların en büyük sebebi güneş ışınlarının sebep olduğu hasardır. Günde 5 dakika kadar güneşte kalsanız bile cildiniz büyük bir şekilde etkilenir. Sabah bakımınıza güneş koruyucu yada en az 30 SPF içeren nemlendirici kullanın. Ürünün geniş spektrumlu yani hem yakıcı hem yaşlanmaya sebep olan ışınlardan koruyucu olmasına dikkat edin.
Ayaklar: Yaşımız ilerledikçe ayak derimiz kalınlaşır ve çatlar. Eczaneden bir ponza taşı alın ve sertleşen ayak kısımlarını duşta her gün temizleyin. Sonra da ayak için üretilmiş olan güçlü nemlendiriciler kullanın. Eğer çatlaklar fazla ve kötü ise kalın bir tabaka nemlendirici sürün, çoraplarınızı giyin ve o şekilde uyuyun.
.jpg "Ciltte Kırmızı Noktalar Nedenleri")
.jpg "Keten Tohumunun Cilde Faydaları ve Kullanımı")